心理办法治疗青少年上网成瘾成效显著
伴随高科技的高速发展，目前愈加多的青少年被贴上了上网成瘾的标签，青少年上网成瘾症是指青少年过度用网络而致使的一种心理问题。使青少年成为上网成瘾症的高发群体的主要成因包含个成人性心理原因及社会原因，表现为一系列的精神和心理的表现、躯体和生理的表现与其它不好的社会行为，这既紧急风险青少年的身心健康，也影响社会、学校和家庭教育的正常进步。
1.认知疗法。
父母和上网成瘾孩子像朋友一样协商，双方互相尊重，第一跟孩子说学习是青少年的主要任务。向孩子说明上网成瘾会给他们带来的害处：如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会培养撒谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利于心理的进步。父母应跟老师主动交流相互配合，知道孩子的行为和心理。
2.系统脱敏疗法。
千万不要指望孩子可以一夕之间就可以互联网中抽身出来，在和孩子商量的首要条件下，与孩子定出总体计划，在两个月内越来越降低上网时间，最后达到偶尔上网或不上网。如原来天天沉迷网咖8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。上网成瘾者能按计划实行则给予奖励(用代币制)，即每周发给适合的代币，到月终换为现金。办不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以降低，如不给吃速食，不给吃冰淇淋等。
3.代替疗法。
青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则需要找别的喜好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。帮助找到健康的兴趣喜好，这个特别要紧。山东科技防卫学院网瘾治疗专家们建议有上网成瘾孩子的父母必须要有足够的耐心，还有恒心，帮孩子网瘾治疗，是在打一场持久战，假如父母急于求成或是期望孩子一下子就可以如自己所想的那样离得远远的互联网，那样父母的愿望只能落空。